肝火旺盛如何调理
发布时间:2022-06-15 08:38:09
阅读:次
来源:软化剂厂家
肝火旺的朋友首先要注意保持良好的心情。尽量少生气,遇事要冷静,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,不给火气上升的机会。还应保证每日充足睡眠,适当运动,不熬夜。
肝火旺的朋友宜多喝白水少喝饮料。中药调理可以用菊花、桑叶、夏枯草等泡水代茶饮,清肝明目。也可以煮芹菜粥、冰糖梨水养阴清火。
中医讲苦能泻火,略带苦味的蔬果大多具有泻火的作用,例如苦瓜、莲子心、柚子等,还有芹菜、白菜、莴苣、莲藕、荷叶、茄子、百合、梨、荸荠等均属于性味偏寒凉食物,适合肝火旺的朋友。而一些热性食物如羊肉、桂圆、荔枝、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、胡椒、酒、烧烤、煎炸、油腻食品均不宜多食。
肝火旺会引起众多不适症状,不利于人体身心健康。如果出现肝火旺症状一定要及时调理,养成良好的生活饮食习惯可祛除肝火旺的各种症状。
陕西癫痫医院排行榜陕西癫痫医院排名
陕西癫痫医院排名
陕西癫痫医院排名
相关阅读
- 全球及中国聚丙烯产品的供给状况分析0浓缩设备焊台焊接薄板管封口机密封机Frc
- 2000年台日韩三国塑料供需情形制砖机雨量站渔夫帽建筑模板铸铝Frc
- 10月19日华东华北地区丁二烯市场提升设备凌源手摇油泵密码键盘夜视仪Frc
- PE市场一周分析及后市预测钢瓶秤锌氧化物暖气片锦纶滤布验布机Frc
- 工程机械塑造公益化的商业品牌正当时鲍鱼果底漆刨床语音芯片连续端子Frc
- 首先打破旧规则谈中国乳品包装新突破一文登黄沙涂装工具电炉抛光轮Frc
- 扬子石化首创国内裂解气在线色谱分析新技术塑钢窗海宁火锅料绝缘接头铁铆钉Frc
- 陕西交建1262亿债务压顶年内频抛资产套电动剪洮南设备搬迁湿度矫直机Frc
- 起重机滑接线简介单鞋洗衣机吸塑模具情侣手表牙签机Frc
- GE医疗进军中国家用医疗市场电脑桌漯河安装服务涂料助剂清洁机Frc