研究表明，每瘦10斤，死亡风险或减少11%

研究表明，每瘦10斤，死亡风险或减少11%导语：在现实中真实发生的一件事情，有一位男子体重高达630斤，他每吃一顿饭都需要消耗十几斤的食物。庞大的身体使他行动困难，走一会儿就喘气，甚至连做轻微的运动都不可以。而人们对他的敌意就更大了，有许多侮辱谩骂他的话，使他深受打击，于是他决定减肥。他开始慢慢的调整自己的饮食计划，减少食物的摄入量，尽量少吃高脂肪、高热量的食物。但是，他的体重通过饮食结构的改变并不能造成本质的变化，所以他去医院进行了胃部切除手术，手术成功之后，他就去健身房锻炼。他每天都挥汗如雨，这个过程非常的艰难，因为每做一个动作对他来说都是一个不小的挑战，不仅是精神上的压力，更是身体上的打击，但是他坚持下来了，终于，他恢复到了正常人的体重。01通过十万人研究表明：肥胖会增加死亡风险！在如今注重颜值的情况下，我们每个人都会关注自己的体重。很多人都觉得如果自己太胖是一件非常羞愧的事情。甚至肥胖会使很多人的心理产生自卑、胆怯等负面影响。其实肥胖除了对人们精神上的影响之外，还有对身体方面的影响。当我们每天摄入的卡路里过多的话，不能被身体消耗掉，就会储存在身体内部形成脂肪。脂肪是可以累积的，如果只吃大量的高热量食物而不进行运动，就会使身体内的脂肪越来越多，从而造成肥胖。《美国医学会杂志》通过对近5万名女性和3万5千名男性进行分析之后，得出一个结论。当身体的体重每增加10斤左右，身体质量指数超过20时，到了晚年之后，男性的全因死亡风险增加9%，女性增加14%。

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